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无痛人流
人流后吃哪一类的食物好

  人流后吃哪一类的食物好?

  1、蛋白质:优质的蛋白质是保证身体可以恢复的一个重要的条件,因为这是组成人们身体抗体的重要成分。瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆制品都是含有丰富的蛋白质,是进食的明智之选。

  2、维生素:在做完人流以后患者的身体是比较虚弱的,有频繁出汗的情况,这些汗液是会带走人体大量的维生素。所以我们一定要注意水分与维生素的补充,应该多吃一些含有丰富维生素的水果与蔬菜,还可以防止的发生。

  、脂肪:在我们每天的饮食上应该适当的增加一些脂肪的摄入。并且要做到少吃或者不吃一些油腻生冷的食物、像苦瓜、橘子、山楂等等这些是一定要注意不能食用的。

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